Kraft in Emotionen finden – Gefühle als Kompass nutzen

Gefühle folgen ihrer eigenen Zeit – und ihrer eigenen „Logik“. Sie sind mehr als bloße Reaktionen: Sie machen aufmerksam. Auf Bedürfnisse, auf Grenzen und auf das, was in uns gesehen werden möchte.

Doch wie gelingt ein gesunder Umgang mit den eigenen Emotionen?

Was bedeutet Selbstfürsorge im emotionalen Erleben?

Und wie können wir uns so mit unseren Gefühlen verbinden, dass sie uns nicht blockieren, sondern uns in unsere Kraft führen?

In diesem dreiteiligen Angebot widmen wir uns diesen Fragen – achtsam, praxisnah und erfahrungsorientiert.

Termine 2026

• 22.07.  19.00-21.00 Uhr (online via Zoom)
  Einführung in die Welt der Emotionen: theoretische Grundlagen, Funktionen und Potenziale von Gefühlen.

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• 29.07. 18.00-21.30 Uhr (in Präsenz im Sys-Tem)
  Erfahrungsraum zur Vertiefung: Zugang zu eigenen Emotionen finden, ihre Kraft erleben und an persönlichen Themen arbeiten.
  (Zwischen den Terminen sind bei Bedarf individuelle Einzelsitzungen möglich.)

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• 07.10. 19.00-21.00 Uhr (online via Zoom)
  Integration und Austausch: Was hat sich bewegt? Welche Fragen sind entstanden? Gemeinsames Reflektieren und Weiterdenken.
  Für den dritten Termin am 07.10. ist die Teilnahme am 1. oder 2.  Termin Voraussetzung.

Ziel des Kurses

Dieser Kurs lädt dazu ein, Emotionen nicht als Störfaktor, sondern als wertvolle Ressource zu erleben.
Er unterstützt dabei, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen, innere Orientierung zu gewinnen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.

Kosten:

60,- Euro für den Präsenzabend am 29.07.
40,- Euro für einen Zoom-Termin
100,- Euro für alle drei Termine

Die Weiterbildungen des Instituts sind als berufliche Bildungsmaßnahmen anerkannt (Regierungspräsidium Freiburg AZ 22-6002/2) und damit von Mwst. befreit.

Leiterinnen des Kurses:

Claudia Knie und Miriam Ullrich

Psychologinnen,
Supervisorinnen,
Systemikerinnen

Studium der Psychologie und Supervision/ Systemtheorie. Weiterbildungen in Hypnosystemischer Beratung und Systemischen Strukturaufstellungen.